2. Jouez des préliminaires

Si le mot de masturbation nous bloque, alors… jouons sur les mots ! Pensons massages et mise en condition avec une crème parfumée et un gel lubrifiant. Bien connaître son corps et ses réactions permet d’aider sonpartenaire à nous mener au plaisir, sans tabou. Et hors des sentiers battus ! Nos zones érogènes ne se situent pas toutes au niveau génital ! 

3. Osez les fantasmes

Eh oui, les fantasmes sont permis ! Et ils provoquent une grande sensation de détente en renvoyant les contraintes du quotidien dans les limbes. On manque d’imagination ? A quoi servent donc les romans érotiques si ce n’estjustement à nous proposer des scénarii émoustillants ? Et ce bel homme dont ona croisé le regard et qu’on ne reverra jamais ferait un bon support defantasme, non ?

4. Pratiquez la respiration abdominale

Pour gérer le stress, il faut apprendre à respirer par le ventre. Pour accéder au plaisir, c’est le même principe. Tous les jours ons’exerce, comme les chanteurs, à la respiration abdominale. Bouche ouverte, ongonfle ses poumons, puis on expire lentement en comptant jusqu’à six, puis jusqu’à huit, puis jusqu’à… autant qu’on peut. Pendant l’amour, on respirelentement, profondément. Au moment où le plaisir monte, la respiration sertd’accélérateur.

5. Laissez venir le plaisir

L’un des fantasmes à laisser au placard, c’est la quête de l’orgasme simultané. Tous les romans à l’eau de rose en fond l’apothéose de l’acte d’amour alors que c’est physiologiquement impossible ou presque, à moins  d’une grande complicité née d’une longue expérience du corps de son partenaire.Qui plus est, plus on se fixe des enjeux, moins on se laisse aller et moins onjouit…

Alexandra D.